本书剧情很简单：主人公因为堵车，选择开往另外一条路，结果迷路了。机缘巧合之下，主人公来到了一家名叫“你为什么来这里咖啡馆”，在咖啡馆内，主人公与凯西、迈克、安妮等人聊了一晚上。就是这一晚上的聊天，改变了主人公的一生。
- 人到绝境，必能逢生。
- 思考三个问题：你为什么来这里（一个人为什么而存在）？你害怕死亡吗？你满足吗？
- “今天的午餐时间早就过去了，反倒是离明天的早餐时间更近了”（换个角度思考问题）。
- 有些事情不是要去“面对”，而是要去“迎接”。如果有一天你决定放下那种感觉（害怕困难），就勇敢做出选择吧，只有你自己才能给你自己做决定。
- 在我过去的人生中，我所作出的大部分决定都是为了回应他人的期待，比如说家人的建议、文化环境带来的压力和别人的看法。
- 一个人要想知道如何实现自己的存在意义，应该去探索和迎接与存在意义相关的各种事物。
- 你和你想做的事情不在一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。即在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。如果一个22岁毕业的人，每天用在处理邮件上的时间是20分钟，那么按照平均75岁的寿命来算，他一辈子1年的时间将用在处理邮件上。
- 好多人努力赚钱，为了退休后过上好日子。其实每一天都是一个机会，每一天都可以做自己想做的事，根本不需要等到“退休”。
- 为什么人们把那么多时间花在准备工作上，而不是直接去做自己想做的事。
部分原因就是在于我们每天都暴露在大量的营销信息中，如果不谨慎点儿，我们肯定会把自己的幸福和满足寄托在某样产品或服务上。最后我们会陷入一种财务困境，必须不断去做事情来挣钱，尽管那些事情不是我们真正想做的。
还有一个问题，因为做了一份没有满足感的工作，并且花了很多时间在上面，就会觉得越来越不满足。于是我们盼望着退休，等到退休的那天，我们再也不用工作了，就可以做自己想做的事了。
由于每天做的不是自己想做的事，为了弥补心中因此产生的空虚，我们会买更多东西，希望那些商品如广告上表现的那样可以给我们带来满足感。
但不幸的是，我们买的越多，要付的账就越多，就越需要花更多的时间工作，这样才能为一切买单。同样的我们花在工作上的时间并非发自内心的，所以投入工作的时间越多，我们就会产生越多不满，因此我们留给真正想做的事的时间就更少了。 - 某样东西是否能让你的生活更圆满，是你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。
- 大多数人每天想的事情里并没有死亡的概念。但随着时间一天天过去，人活在世上，剩给自己的时间越来越少，大家的潜意思里很清楚，死亡在靠近。所以，他们害怕未来有一天，他们再也没有机会了。他们害怕死亡降临的那一天。
- 只有当你弄清自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。
- 想象一下这样的后果。你的生活方式与你的生存意义一致，你可以用一生的时间来做你想做的事情，因为你已经弄清楚了自己存在的意义。但是等你到了退休的时候发现自己没有很多钱，那你是否不开心？
- 对于大多数人如果弄清了自己为什么存在，并开始做自己认为可以实现自己目标的事情，那么很有可能不会像整日工作的时候那么看重钱。
- 为了自己生存意义而努力的人，往往富有激情和热情，而这往往会感染别人，使得他们会主动帮助你；即使他们帮助不了你，他们会告诉别人，就这样通过一个人告诉另一个人，那么你将会有一大波的潜在帮手。所以这样的人往往运气不会差。
- 不管别人让我们相信什么，不管我们在广告里听到什么，不管我们对工作的高压有什么感觉，我们每个人都可以把握什么中的每一刻。大多数人在各种各样的外界力量的影响下，总是努力调整自己，不知不觉地被他们控制了。永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。
- 人不迈出第一步，就站在原地等待。如果有人真想知道他为什么存在，他就得为自己找出答案。没有统一适用于所有人的生存意义，但是可以试试找一个地方集中精力思考问题。体验不同的事物，接触不同的理念，留意自己对各种事物的反应，这些都有助于我们寻找答案。
- 生活本来就很精彩，只不过有人没有发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。
- 大多数人的路途会在这里结束：他们窥探篱笆墙上的小洞，清楚地看到他们想过的那种生活，但出于一些原因，他们不会打开门，走进那种生活。